LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD
Nuestro cerebro genera seis sustancias químicas que nos hacen sentir bien y que solamente tu puedes activarlas cuando y donde quieras: Oxitocina, es la hormona del amor, el afecto, la sexualidad y la necesidad de cuidado y segrega las sustancias cuando se recibe el cariño. Se puede practicar: abrazando, con […]
HABLEMOS DEL AUTO CUIDADO
El autocuidado, etimológicamente, se presenta conformado de dos palabras: – Auto= que en griego significa propio o por uno mismo. – Cuidado= que en latín significa pensamiento. Todo esto, va de tenernos en cuenta, priorizarnos, de clarificar nuestras ideas y metas, de regalarnos alegría y buscar amor, tener y crear […]
